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怎样快速去除黑眼圈六种食物赶走熊猫眼

2019/05/14 来源:庆阳信息港

导读

怎样快速去除黑眼圈 六种食物赶走熊猫眼怎样快速去除黑眼圈 黑眼圈一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰,几乎是每个饱受工作压力的上班族都要面临的危

怎样快速去除黑眼圈 六种食物赶走熊猫眼

怎样快速去除黑眼圈 黑眼圈一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰,几乎是每个饱受工作压力的上班族都要面临的危险。早上起来,对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”,一天的心情都好不起来。今天,将与大家分享六种食物赶走熊猫眼。

1、芝麻

其实,很多人不知道芝麻除了有乌发的作用之外,其对于消除黑眼圈也具有神奇的功效。芝麻富含的维生素e对眼球和眼肌具有滋养作用的,从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻,富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2、海带

海带中含有大量的碘、铁等元素,由于铁质是构成血红蛋白的核心成分,因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,可以缓解黑眼圈。

3、鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质,能够促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切记,一天食用鸡蛋不宜超过两个。同时建议大家食用白煮蛋为。此外,富含优质蛋白质的瘦肉、禽蛋、水产等,经常食用也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的接近,所以吸收效果。

4、胡萝卜

除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素a也有此般功效。胡萝卜中含有大量的维生素a,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等

5、绿茶

绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。

此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

6、猪肝

猪肝含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。况且,猪肝中含有的蛋白质、卵磷脂以及维生素a,都有助于促进眼部的新陈代谢并起到消除炎症的功效。

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